Créer et maintenir des habitudes productives
Objectif de la formation
Savez-vous que la moitié de nos actions quotidiennes sont le résultat d'habitudes? D'où l'intérêt de comprendre comment créer et maintenir dans le temps des habitudes productives pour une plus grande efficacité, d'une part, et pour économiser notre énergie mentale, d'autre part. Par ailleurs, nous possédons tous certaines habitudes qui nous desservent mais dont nous avons le plus grand mal à nous débarrasser. Ce webinaire vous explique tout sur les habitudes, les "bonnes" et les "mauvaises" et vous donne les dernières techniques des neurosciences pour favoriser les unes et supprimer les autres.
Pré-requis
Aucun pré-requis n'est exigé
Programme
Mesurer l'intérêt des habitudes dans notre vie
Créer une habitude puis une routine et la maintenir dans le temps
Repérer une mauvaise habitude
Découvrir les différentes techniques pour supprimer une habitude inutile ou contre-productive
Intervenante
Laurence Einfalt,
conseil en organisation personnelle
Méthodes pédagogiques
Alternance de théorie et d’exemples concrets.
Un support est projeté lors du webinaire et est envoyé aux participants après la formation.
Modalités d’évaluation
Une attestation de présence est adressée au stagiaire à l’issue du webinaire ainsi qu’un questionnaire de satisfaction.
Modalités et délais d’accès
Inscription via notre formulaire d’inscription sur le site : au minimum 5 jours ouvrés avant le démarrage de la session. Un lien de connexion vous est adressé par mail la veille de la classe, avec un rappel le jour-même.
V1.3 du 01/01/2024
Jeudi 21 mars 2024
10h-11h
1 heure
Webinaire, à distance
Interactions via le chat
Effectif non limité
Tous professionnels
Tarif Adhérent
Inclus dans la cotisation
Tarif Non adhérent
25 € HT - 30 € TTC
Accessibilité aux personnes en situation de handicap
Afin de vérifier les possibilités d’accueil, merci de prendre contact avec Dimitri Boyer au 01.53.33.34.85
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